有关于合理使用手机倡议书

　　亲爱的同学们：

　　大家好！

　　随着络、信息化的不断普及与发展，络游戏也开始随之泛滥，很多人沉迷于其中不能自拔，特别是我们有些同学，不仅因此耽误了学习，严重的甚至还走上违法犯罪的不归路。因此，对于我们学生来说，络游戏的危害非常严重，无疑是一种毒品。

　　第一、沉迷络游戏会导致睡眠不足、萎靡，影响身体发育。前不久，新闻中报道，一位十几岁的男孩，因为沉迷于络游戏，导致现实与虚拟混淆，不幸跳楼身亡。生活中，很多同学利用休息时间争分夺秒地玩游戏，使身体得不到应有的休息和成长。

　　第二、长时间玩络游戏会导致视力下降。为此，很多同学都戴上的眼镜。

　　第三、学生自己控制力差，玩络游戏容易上瘾。一旦停止后，难以从事其他有意义的事，上课注意力也会分散，人虽然在课堂上，心却在游戏中，学习成绩急剧下降，有的甚至逃课、辍学在家玩游戏。

　　为了我们的健康成长，为了实现人生的梦想，为了不辜负自己的青春，学校向大家发出倡议：

　　(一)以学业为重，树立正确的价值观。要能分清主次，学生阶段最主要的任务是学习，不要把有限的时间浪费在与学习无关的事情上，俗话说的好：“少壮不努力，老大徒伤悲！”让我们一起向络游戏大声说“不”！

　　(二)合理安排时间，科学作息，保持健康的身体。上和使用手机要有节制，正常的学习和查阅资料是可以的，但是上30分钟就要休息一下，做做眼保健操，眺望远处和绿植，让眼睛放松一下。有的同学晚上偷偷玩游戏，一直玩到深夜才睡，这样不仅伤害身体，还影响第二天的学习。作为学生，我们应该早睡早起，合理安排作息时间。

　　(三)发展积极的'兴趣爱好，比如运动、集邮、书法、绘画等。做完作业以后，多出去走走，了解外面的世界，呼吸新鲜的空气，“读万卷书，行万里路”，改掉一有空就玩手机游戏和络游戏的坏习惯。

　　综上所述，学生玩游戏百害而无一利。我们所处的时代，是一个充满鲜花、阳光，充满机遇和挑战的时代，让我们自觉远离诱惑，“珍惜青春时光，远离络游戏”，满怀青春的梦想，积极进取，绽放最耀眼的光芒！

　　倡议人：

　　日期：20xx年xx月xx日