寒假致全区中小学生家长的一封信

　　家长朋友们：

　　按照省市要求，全区中小学生将在1月15日正式开启寒假生活。诚挚希望您在假期里切实承担起孩子监护人的责任，做好寒假期间孩子的生活、学习和安全等方面的管理，让您的孩子度过一个安全、愉快而有意义的假期。

　　一、切实做好疫情防控。

　　寒假期间非必要不出行、不出境，减少跨区域和长距离流动可能带来的疫情风险，特别不要去中高风险地区。如果离开青岛，必须向学校报备。出门要戴好口罩，减少走亲访友频次，不参加大规模人员聚集性活动，非必要不去超市、市场等人员密集场所。每日进行自我健康监测，如有发热、咳嗽及其他可疑症状时，及时到正规医疗机构就诊，并报告班主任老师。建议家长和孩子都要及时全程接种新冠肺炎疫苗，希望全体家长都接种加强针，在家庭构建起牢固的防护屏障。

　　二、倡导健康生活方式。

　　合理安排假期每天的生活、学习、娱乐时间，有计划，有落实，培养孩子自我管理的能力。引导学生充足睡眠，清淡饮食，增强免疫力。培养学生树立“天天运动，健康一生”的理念，每天运动不少于一小时，充分利用社区、广场公益健身设施亲子同锻炼、共迎冬奥会。要适当控制手机等电子产品的使用，减少玩游戏时间，保护好视力。要引导孩子按时完成包括社会实践、探究性学习在内的各学科作业，不要盲目增加孩子寒假期间额外的书面作业，应培养孩子广泛兴趣，积极阅读有益书籍，合理分担家务劳动，养成良好的生活习惯。

　　三、营造融洽家庭氛围。

　　加强亲子沟通，家长应细心关注孩子的思想情绪变化，利用寒假时间多与孩子交流，倾听孩子心声，尊重孩子的意愿，做孩子的朋友。围绕孩子的兴趣和个性组织更有意义的家庭活动，给予孩子更高质量的陪伴，让孩子感受到家庭的幸福，培养积极健康的心理状态。家长应不断丰富教育学、心理学等相关知识，了解孩子身心成长规律，掌握更合理的教育方法，提高家庭科学育儿水平。要关注孩子日常言行，如果发现心理、行为异常要及时介入，科学应对，防止意外发生。

　　四、加强假期安全管理。

　　教育孩子遵守交通规则，家长做好榜样示范。到海边游玩需有家长陪伴，返乡学生不去河流、水库等地方游玩或滑冰，不在水域周边骑车。使用煤炉、木炭、燃气设施取暖或洗澡要预防一氧化碳中毒。不在家中和户外任何地方玩火，避免发生火灾。注意用电安全和燃气安全，不超负荷用电，杜绝燃气泄漏情况。重视网络安全，不约见网友，不透露个人和家庭信息，防范电信和网络诈骗。在青岛市区过年，要严格遵守禁止燃放烟花爆竹的规定；返乡过年，要高度重视燃放安全，家长应做好看护。

　　五、慎选校外培训机构。

　　落实国家“双减”要求，不鼓励假期加重学生课业负担，禁止参加学科类培训。如家长认为确有必要参加非学科类培训，需做到“一查、二看、三签、四索要”。一查：查办学资质，必须具有“办学许可证”以及“民办非企业单位登记证”或“营业执照”。二看：教师必须有教师资格证。培训结束时间线下不晚于20：30，线上不晚于21：00。三签：依法签订教育部和市场监管总局联合印发的《中小学校外培训服务合同》。四索要：缴费时索要加盖公章的正规票据。培训机构一次性收取费用时间跨度不得超过3个月，按课时收费不得超过60课时。

　　春节临近，提前给家长朋友们拜个早年，祝您身体健康、家庭幸福，过一个安乐祥和的春节。

　　20xx年XX月XX日