坐月子能吃巧克力吗产后便秘最好别吃巧克力

巧克力是很多年轻人喜爱的零食，第一宝宝小编有时候也会吃上一两颗。普通人吃巧克力有比较多的好处，可以增加能量，还可以让自己的烦闷情绪得到缓解。不过女人生孩子后，坐月子期间能吃巧克力吗？其实每位妈妈的说法都不一，有的说巧克力里面含有的可可碱会影响宝宝，最好不要吃，有的妈妈会说可以吃一点。下面一起来看看大家的说法吧！

巧克力的营养价值

1.巧克力能缓解情绪低落，使人兴奋。2.巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用。3.吃巧克力有利于控制胆固醇的含量，保持毛细血管的弹性，具有防治心血管循环疾病的作用。4.巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多，儿茶酸能增强免疫力，预防癌症，干扰肿瘤的供血。5.巧克力是抗氧化食品，对延缓衰老有一定功效。

坐月子能吃巧克力吗？

产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响产妇的身体健康。所以产妇最好不要吃巧克力。

产后妈咪吃巧克力对宝宝的影响

产后妈妈们如果食了过多的巧克力，那么对于哺乳期的新生儿的发育会产生不良的影响的，这主要是因为巧克力中所含有的可可碱，是会渗入到母乳并在婴儿体内蓄积，能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，结果会使婴儿消化不良、哭闹不停、睡眠不稳。

第一宝宝小编建议：其实食用巧克力是有一些益处的，不过小编觉得坐月子应该尽量少吃，如果喜爱吃巧克力，可以吃一点，最好也要哺乳后吃，如果坐月子有便秘的妈咪，最好还是不要吃了，巧克力容易使人更加上火。

哪些人不宜吃巧克力？

1.患有痛风、冠心病、动脉粥样硬化、胆结石症等患者不能吃巧克力。因为多吃巧克力后可使体内脂肪堆积过多，增加心脏负担，使病情更趋加重。2.糖尿病人不宜吃巧克力。因为巧克力内的大量糖分进入体内往往会使糖尿病人的病情得不到控制。3.经常便秘的人不宜吃巧克力。这是因为巧克力中含有能引起便秘的鞣酸类物质，多吃会加重便秘，使患者更加痛苦。

妈咪们对“坐月子能吃巧克力吗？”的看法

1.不可以的，巧克力会不好涨伤口的，而且会使恶露不尽，等出了月子再吃吧。2.最好不要哦，坐月子不能吃这些太硬太甜的东西的。3.不可以吃，那个东西太甜了，吃完牙以后会疼的，坚持吧，出了月子就什么都可以吃啦。4.不能吃，巧克力里面含咖啡因，吃了对肠胃不好，有刺激的。5.坐月子是养身体的时候，最好不要吃太甜或太酸刺激性的食物。6.月子期间抵抗力比较低，肠胃也虚弱，吃甜会感觉胃烧心，也容易蛀牙。

巧克力是否能吃，还要看妈咪的胃口吧，如果身体不存在火大或是便秘情况，吃一点也是可以的。您还可以阅读“ 坐月子能吃枸杞吗？”，了解更多的产妇食谱大全相关知识，希望本网提供的产后恢复知识能够帮助到您。