铁棍山药切片晒干营养会流失吗
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发布时间：2022-04-21 22:07
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热心网友
时间：2023-07-20 03:34
品名：清炒淮山（山药）
材料：淮山 一斤 盐 鸡精
做法：
1、淮山去皮洗净，切成0.5厘米厚的圆片，泡入凉水，防止变色
2、烧半锅沸水，倒入泡过凉水的淮山片，待水再次烧开后煮一、二分钟捞出淮山片，泡入另一盆凉水中，三五分钟后捞出。
3、锅内下少量的清油大火烧热后倒入淮山片翻炒，加入半碗水，盐和鸡精调味翻拌，盖上锅盖转中火焖上一、二分钟，水快干时盛出装盘即可
热心网友
时间：2023-07-20 03:34
热心网友
时间：2023-07-20 03:35
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时间：2023-07-20 03:35
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