怎样摆脱痛苦（精神上的）
发布网友
发布时间：2022-04-21 22:06
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热心网友
时间：2023-07-03 00:57
2、学会妥协和放弃:人的一生会有许多愿望和追求，但由于主客观条件的*，不可能一一实现。这就需要我们学会放弃和妥协。否则，就会被这些*和目标所累，而失去了人生的洒脱和生活的乐趣。
3、学会自我安慰:自我安慰也称合理化，指个体遭受挫折后，为了维护自尊，减少焦虑，就找出种种理由为自己辩解，增加自己行为的合理性和可接受性，以起到减轻心理压力、获得自我安慰的作用。
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