长期用耳塞听歌对耳朵有多大的伤害？
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发布时间：2022-04-21 22:00
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时间：2023-06-22 04:50
科学研究证明，耳朵只能在一定音响分贝的范围内才无损听力，85分贝以下为安全噪声。超过85分贝的音量，就会对耳朵的听觉细胞(即感音细胞)造成损害。
使用耳塞听歌，耳塞的立体声刺耳噪声，还会引起一些其他病症，如头昏、脑胀、血压升高、心跳加快、肌肉紧张、注意力不容易集中、反应迟钝、大脑思维能力减退，学习缺乏耐心，使成绩下降。由于长期开大音量的听耳塞机，造成听力或身体损害，一般称之为“耳塞机综合症”。
预防耳塞机综合症应注意收听时间不可过长，每天不宜超过1个小时，收听时音量不可太大，以柔和不刺耳为合适。有些音乐节奏强烈，奇音怪调，还是少听为妙。
如果经常戴耳塞，发现听力有所减退，或者觉得头痛、耳鸣、食欲不振就应停止收听，并去医院耳鼻喉科检查，在医生指导下，服用一些可以改善内耳血液循环和利于细胞代谢的药物，以促进听力的恢复，例如血管扩张药烟酸、地巴华，神经营养药物维生素B1、B12、三磷酸腺甙等。此外，还应经常做一些耳部按摩动作，改善耳朵的血液循环，使耳膜保持良好的功能状态。其方法是用手指不断地挤压和放松耳屏(俗称小耳朵)；或用手掌心在耳道口不时地做一压一松的动作。
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