2021中国人平均身高是多少?

发布网友发布时间：2022-04-20 03:42

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热心网友时间：2023-07-16 09:01

2021中国人平均身高暂未公布。在2020年的《中国居民营养与慢性病状况报告》中，18岁～44岁的男性和女性，男性的平均身高在169.7厘米，而女性在158厘米。

身高并不能够代表一切，有比较高的人，肯定就会有身高非常普通的人。但现在越来越多的年轻人身高已经变得越来越高，比如说00后就是一个例子。他们通常都要比以前的人高出10～20厘米。男性的平均身高在175.7厘米，而女性在163.5厘米，光是在全球的排名就已经排到了65位。

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不管是在城市还是在乡下，孩子的伙食都已经得到了很大的改善，营养也已经不再是长不高的理由。如果想要长高，在还能长高的年纪就需要注意饮食、运动、睡眠这个三个方面。在饮食上，需要多吃蔬菜和水果，维生素C能够为长高提供一个非常好的营养。

每天也要适量的运动才能够让骨组织的速度增长加快，但是也要注意运动的时间不适合太长。在30分钟～60分钟就已经足够了。另外，在睡眠时间上，至少也要满足7个小时。虽然身高比较高确实是一种优势，但是这不是特别重要的一个条件，并不是说身高越高就越有安全感或者越好。

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