芋头和鸡蛋可以一起吃吗?
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发布时间:2022-04-19 23:43
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热心网友
时间:2023-08-13 00:37
可以。芋头和鸡蛋都是生活中比较常见的食物,芋头的主要成分是蛋白质、淀粉、矿物质、维生素以及粘液性蛋白,而鸡蛋则是含丰富的蛋白石和钙质,这些成分之间不存在化学反应现象,完全可以一起吃。
做法一,蛋黄焗芋头
材料
小芋头360克,鸡蛋2个,白糖2匙,淀粉2匙
做法
1.芋头削皮洗净后切成条。把鸡蛋的蛋黄取出用勺子按碎备用。
2.把芋头放入小锅里煮上五六分钟,煮至八成熟捞出过凉水,然后沥干。把煮好的芋头撒上二茶匙淀粉用手抓匀。锅内放油,把芋头煎至金黄。捞出备用。
3.锅内放底油,下入蛋黄小火翻炒。把小块的蛋黄用锅铲铲碎。把咸蛋黄炒出泡沫状时倒入芋头条。轻轻的来回晃动锅,使芋头均匀的裹上蛋黄.加入2匙白糖用锅铲轻轻翻匀,即可出锅。
处理芋头一定要戴上手套,千万表偷懒。芋头得黏液会使皮肤过敏,氧的厉害.如果不小心弄到手上,特别氧,就用姜片擦擦或是用醋水洗洗手。 蛋下锅后一定要用小火翻炒不然容易糊滴。
做法二,好吃的芋头蛋炒饭
材料
芋头1个(按饭量定)冷饭一些 鸡蛋一个
做法
嘻嘻,做法非常的简单,相信亲们一定可以学会的!!!
1、把锅烧热后放一勺油,然后把鸡蛋倒入,鸡蛋炒半分钟,然后把一个芋头放下去,用锅铲切烂。再把米饭放入,用锅铲背压碎米饭。
2、反复炒几遍后,放半小勺盐,放一些些鸡精,炒几下后,再放酱油。炒好后就可以收锅了。(根据个人喜好还可以加火腿肠或杂菜辣椒)