800米跑前如何准备
发布网友
发布时间：2022-03-06 05:11
共1个回答
热心网友
时间：2022-03-06 06:40
其实你在跑前热身
使自己热起来不要让它冷
一直要热
那么你有可能发挥超常
因为只有一直热下去才会达到兴奋
800米是最难跑的
要速度又要内力
开始不要跑太快
如果没有很大的实力不要带跑
跟着别人跑
800米技术很多的~都可以在这技术上增加成绩
比如说起跑时要快速入到一道，压着别人不要让别人从一道超你~别人从二道超人这样也就增加了时间
所以成绩也会没那么好的！
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