吃面包有什么坏处

发布网友 发布时间：2022-03-06 00:56

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热心网友 时间：2022-03-06 02:26

面包也是粮食做的.也有营养. 但别当饭出就好了 长期食用会导致消化不良，营养单一，而且还会发胖，引起驻牙；对身体没有什么好处，偶尔吃还行

热心网友 时间：2022-03-06 03:44

早餐先吃面包、糕点等，再喝牛奶，这样会使营养更加平衡。 空腹喝奶会很快经胃和小肠排入大肠，结果各种营养成分来不及消化吸收就被排出体外。正确的方法应该是先吃一些食物再喝牛奶。过多的胃酸导致蛋白质变性沉淀，营养不易被肠胃吸收，严重导致消化不良和腹泻。故应配些面包、饼干、点心与牛奶同食。可见，不宜空腹喝牛奶的主要原因有：一是容易导致腹泻；二是吸收的效率不高。因为通过胃肠道的时间太快。尽量把牛奶放在一餐所有食物的最后再喝，这样有利于吸收和提高耐受性。由于食物提供的热量足够，消化吸收又较缓慢并充分，使血糖持续较高水平，就会精力充沛。
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热心网友 时间：2022-03-06 05:18

致癌，没那么可怕吧，我吃了三年啊，没发现有什么异样，不过他们的甚或环境是的身体适应了面包，饮食都有相当的地域性，不要让自己勉强的适应一些不习惯的食物，说实在的，面包比较热，如果你比较容易上火，最好还是少吃得好

热心网友 时间：2022-03-06 07:10

面包容易消化，减轻胃部负担。