冬天喝什么茶比较好

发布网友 发布时间：2022-03-06 02:08

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懂视网 时间：2022-03-06 06:29

中国是茶的故乡，是世界上最早发现中国茶树的国家，中华茶文化源远流长，博大精深，从古代起茶文化就很浓郁，到了现代更是受到很多人的喜欢，茶有很多的种类，那么冬天适宜喝哪种茶呢？接下来就给大家介绍几种在冬天适合饮用的茶，感兴趣的话就一起看下去吧。

红茶：红茶里含有大量的蛋白质和糖，可以生热暖腹，增强身体的抗寒能力，还可助消化、去油腻，红茶还有预防流感的作用，既能预防流感还能暖身简直是冬天的不二选择。

绿茶：冬天气候干燥，吃多了油腻、辛辣的食物就容易上火，这时喝一杯绿茶就能去去火气了，而且还能降低血脂、预防血管硬化。绿茶对于女性来说也是减脂的一大法宝。

乌龙茶：乌龙茶可以缓解干燥，还有润肤、润喉的功效，在冬天适当喝一些乌龙茶也是不错的。

花茶：不同的花茶应该对应来喝，是不能乱搭配的，花茶不仅美观味香，而且还能保健养颜，这也是大多数女性喜爱花茶的原因，再加上花茶对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，因此受到了很多办公室女性的热爱。

热心网友 时间：2022-03-06 03:37

在现实生活中，很多人都喜欢喝茶，尤其是到了冬天的时候，人们更是喜欢喝茶，因为可以给人带来暖意。那么，冬天的时候可以喝什么茶？事实上，冬天可以喝的茶很多，主要有以下几种：

第一种是绿茶。冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，比如火锅等，上火就成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮及脸上长痘等后果。冬天喝绿茶最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。对女性来说冬天喝绿茶减肥去油效果非常不错；而男人喝绿茶在冬天是最好的选择，同时平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人，都比较适合在冬天饮用绿茶；同时绿茶对如今的亚健康环境也有很好的抵制功效。

第二种是乌龙茶。乌龙茶介于绿、红茶之间，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。冬天里室内大多空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯乌龙茶，可以缓解干燥的苦恼。乌龙茶对女人冬天来说，适当喝也不错，只是茶味和外观有些壮，而男人冬天喝乌龙茶也可以润喉，其他效果与红茶和绿茶相间，但因为乌龙茶普及度高，因此在冬天喝乌龙茶的人也不少。

第三种是花茶：这个花茶种类比较多，很多女人在冬天比较爱喝，男人喝花茶的就比较少，除非特殊情况下冬天才会有男人抱着花茶来喝。但不同花茶应该对应来喝，不要互相乱搭配，花茶的主要是味香同时保健养颜，这也是办公室女性的最爱，虽然专家说平时多喝绿茶可起到一定的抗电脑等辐射作用，但花茶对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。

总而言之，以上几种茶都非常适合冬天喝，但是除了以上几种茶之外，其实冬天还可以喝很多其他种类的茶。这里就不一一介绍了。

热心网友 时间：2022-03-06 04:55

我国作为茶文化的发源地，茶的发展历史可谓源远流长。不同的茶之间，不但构成成分有所差异，其功效和适饮时节也各不相同、颇有讲究，如夏季以喝绿茶为宜，但到了冬季却以喝红茶最为养生。

红茶，之所以被称为红茶，主要是因为它泡出的茶汤，颜色偏红色。红茶是一种发酵茶，发酵度可达80%--90%左右，红茶的制作过程中没有“杀青”这一步，是茶新叶经过萎凋、揉切、发酵等制作工艺精制而成的。红茶特殊的加工过程中，由于茶内的营养成分发生了氧化反应，从而导致了它含有的茶多酚的有所减少，成品红茶中的茶多酚含量，是茶新叶、绿茶、黄茶、白茶、乌龙茶等几类茶中含量最少的。经过加工的红茶中，茶多酚的含量虽然减少了，但是因为氧化反应，红茶中却增加了茶黄素和茶红素等新的成分，这不但是红茶所泡出的茶汤颜色偏红的原因，还是红茶更加养生的因素之一。

人们之所以冬季更习惯于喝红茶，与红茶的加工制作工艺也是分不开的。在红茶的发酵过程中，茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，从而使其成品茶泡出的茶汤也呈现红色，寒冷的冬季泡一杯茶香四溢的红茶，单其颜色就能在视觉上给人一种暖暖的感觉。而经过发酵后的红茶也的确具有味道醇厚、品性温和的特点，让人喝了之后能够起到暖身、暖心的作用；因为红茶在发酵的过程中，其中的茶多酚含量大量减少，只含10%左右，所以人们在喝的时候，同样也就大大的减少了茶叶中茶多酚对胃的刺激。冬天，人体各组织器官均处于比较脆弱的“冬藏”期，此时喝对胃部刺激性更小一些的红茶，也可以说是恰到好处了。

除上述优势之外，红茶之所以比其他茶都更加适合人们在冬天喝，还源于红茶更加有利于人们的心血管健康。冬天的天气寒冷、气温极低，室内外的温差也较大，人们在血管在寒冷的温度的刺激下，极易出现心脑血管疾病，这也是冬季为什么会成为心脑血管疾病高发期的原因。红茶在发酵的制作过程中，在氧化酶的促进下，产生的新物质“茶黄素”和“茶红素”不但具有良好的抗氧化功效，还是一种强力的降血脂物质，对于防止人体血管中脂类沉积物的形成、冠心病或中风的预防均有重要的意义。因此，冬季经常喝红茶，会对维护人体的心脑血管健康更加有益。

红茶虽好，但是在喝的时候也应该多多注意，最重要的一点就是不要喝浓茶。大家都知道，茶叶中含有咖啡碱，具有良好的提神醒脑的作用，如果经常喝浓茶，将会对人的神经系统产生刺激，严重的可能会造成损伤，导致人们出现失眠等症状；另外，冬天喝红茶虽然具有良好的养生功效，但却不宜用红茶代替全天的饮水，一个人一天之内喝的所有的水当中，至少应该有一半是白开水。因为茶水与白开水相比，含有较多的物质成分，这些成分都是需要经过肾脏来代谢的，所以，如果一天当中喝的茶水过多，会额外的增加肾脏的负担，久而久之可能会使肾脏受损。

热心网友 时间：2022-03-06 06:30

首先，非常荣幸能回答你的问题！

冬天是寒冷的季节，因此是一个需要做好保暖驱寒的工作，看了你的问题我也大致了解，你算是火气比较大，平时应该有熬夜的习惯，因此你的喉咙会出现干燥无声的现象，这也跟气候变化有关，再而你为什么会有胃寒现象，那么可以猜到你在夏天的时候经常饮食冷冻的东西，我们中医上说的，夏季宜热忌冷，夏季通常喝冷饮，虽然降温，但是体内都在积累寒气，到了冬季就会显得怕冷或胃不适，夏季喝温开水，方能排湿代谢，所以以后应该要少吃冷食，多喝温热；同时要按时休息，不要熬夜夜车。

好的，那接下来按照你的需求，你那么喜欢喝茶，而且还是有选择性的去喝，那冬天喝什么茶对你的喉咙和胃比较好，现在我来给你一些建议：

一、红茶：

红茶属于温性，因此冬天适合喝红茶，不但温胃驱寒而且调节血压，是冬天首选的茶种；红茶可以帮助消化，促进食欲，利尿，消除水肿，增强心脏功能。在红茶中，“富含黄酮类化合物可以消除自由基，具有抗酸化作用，减少心肌梗塞的发生。

二、普洱：

普洱茶属于温性，具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂胆固醇，因此普洱茶也是冬季适合饮用的冬茶之一。

三、佛手茶：

根据以上你说的，喉咙疾病长期困扰着你，那在这里我还有一种能帮助你滋润舒缓喉咙的茶，佛手香橼茶，此茶属于乌龙系列的中性茶，既不寒也不热，属于平常茶，那么佛手茶采用佛手的柑皮和陈年高山乌龙老茶一起炭焙而成，泡起来喝有一种香浓甘甜回味，吞入喉咙有甘甘的舒适，能除口臭、降火止咳、助消化，因此佛手香橼茶是治疗喉咙而不寒的佳茶。

对此，朋友你可以参考哦！如何选择？

热心网友 时间：2022-03-06 08:21

出身安溪茶乡，乐享关乎茶与生活点滴感悟。了解更多铁观音知识可以加茶农【c1574792342】知茶，懂茶，分享茶经验才是我们的初衷。

绿茶泻火：冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果，而这个时候就可以求助冬季养生茶之绿茶。绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人（一般是实热体质），都比较适合饮用冬季养生茶之绿茶；而肠胃虚寒的人则不宜服用冬季养生茶之绿茶。

红茶预防流感：冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这个冬季养生茶既能生热暖腹，又可增添营养、强身健体。

花茶排除抑郁：各位，不要怀疑冬季养生茶有没有效果，小编来告诉你，花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成的。一般来说，花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。以茉莉花茶为例，可以清热解暑、健脾安神，对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴，并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效，对预防流感效果亦佳。因此在冬季不妨适当选择，尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥，不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。

乌龙茶祛燥：冬季养生茶有很多种，比如说乌龙茶，它属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。而冬天里室内大多空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯乌龙茶，可以缓解干燥的苦恼。此外，乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用，能防止肝脏脂肪堆积，对于怕冬季里贴膘的人来说，青茶也有一定的减肥功效，所以，冬季养生茶是最重要的。

热心网友 时间：2022-03-06 10:29

1.红茶无疑是首选。红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力；红茶还可助消化、去油腻。此外，常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用，这在冬天也是很有必要的。由于红茶是一种发酵茶，刺激性弱，还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。
2.上火找绿茶帮忙
冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果，而这个时候喝什么茶比较好呢？绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人，都比较适合饮用绿茶；而肠胃虚寒的人则不宜喝绿茶。
3.口干舌燥喝乌龙
乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。而冬天里室内大多空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯乌龙茶，可以缓解干燥的苦恼。
4.抑郁不妨品花茶
花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成的。一般来说，花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。以茉莉花茶为例，可以清热解暑、健脾安神，对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴，并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效，对预防流感效果亦佳。因此，在这个冬天不妨适当选择花茶，尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥，不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。
5.总之，冬天喝什么茶也是很讲究的，喝对了茶对于身心健康十分有利，而喝错了茶则可能引起某种疾病。

热心网友 时间：2022-03-06 12:54

寒冷的冬天里来一杯热乎乎的茶不仅能够给你带来一定的温暖，同时也能够起到养生的作用。女性朋友们可要注意了，以下这几款茶还能带来美容的功效，在大冬天里不妨来一杯养生又怡人的热茶吧。
　　1、姜枣陈皮茶——能驱寒
　　材料：生姜5片，大枣10枚，陈皮5克，绿茶5克，开水冲服。自觉受了寒便可饮用，或出门回家后饮用。
　　2、桂枝杏仁陈皮茶——专治鼻塞咳嗽
　　材料：桂枝4克，杏仁5克，陈皮5克，生姜3片，大枣10枚，绿茶5克。开水冲服。在受到风寒的时候，或者出现鼻塞、咳嗽的症状，都可以饮用。
　　3、紫苏茶——散寒解表
　　材料：紫苏5克，白芷4克，绿茶5克。开水冲服，1周内可1～2次。散寒解表，理气宽中。
　　4、菊花橄榄茶——散胃火
　　材料：菊花6克，橄榄2枚，茶叶6克。开水浸泡后饮用，1周内可饮1～2次。用于肺胃热盛，咽喉肿痛。
　　5、五味冰糖茶——养心安神
　　材料：五味子30克，冰糖适量。五味子洗净，用开水略烫，立刻捞出，放在茶杯里面，加入冰糖，用开水冲泡30分钟就可以了。每日两次，代茶饮。可达到养心安神，补肾涩精的功效。
　　6、糯米红茶——益气养血
　　材料：糯米50克，红茶5克。将糯米洗净，放入锅中。加入适量清水煮。在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。
　　7、玫瑰普洱茶——疏解胸闷
　　材料：玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜适量。1、先将普洱茶放在杯碗中，注入开水。第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待稍凉，加入蜂蜜即可。玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用，芳香怡人，能疏解胸闷、气烦的心情，对缓解紧张、抑郁有不错的效果。

热心网友 时间：2022-03-06 15:35

冬天因为气候寒冷的原因，所以喝的茶也相应可以起到暖身为主：

1、红茶、普洱茶等完全发酵茶～性温，暖胃养阳气，是冬天的常饮茶品。

2、人参乌龙茶、铁观音等。因为乌龙的秋茶香气高品质好，所以也是秋冬季节茶客喜爱的饮品～加了西洋参的乌龙茶更是起到补品的效果～

3、非茶之茶。比如生姜红糖茶～不仅是冬天，在其他季节受寒，也非常适合喝这一款茶～可以迅速驱除体内的寒气～

热心网友 时间：2022-03-06 18:33

冬季，应选用味甘性温的红茶为好，以利蓄养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质和糖，还有助消化、去油腻的作用。夏季适宜饮用绿茶。因绿茶性苦寒，可消暑解热，又能促进口内生津，有利消化。秋季，选用青茶最理想。青茶性味介于绿、红茶之间，不寒不热，既能消除体内余热，又能恢复津液。也可用绿、红茶混合一起饮用，取其两种功效。

热心网友 时间：2022-03-06 21:48

冬饮红茶较为适宜。
秋饮乌龙茶最相宜
我国四季分明，春温、夏热、秋凉、冬寒。为使饮茶达到祛病健身的功效，让肌体能适应自然环境之变化，一些专家提倡四季有别，认为春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮乌龙茶、冬饮红茶较为适宜。
春饮花茶能助人散发冬季久积体内的寒气；夏喝绿茶最能去火、消食化痰，还能消炎杀菌；冬饮红茶可生热暖腹，增强人体抗寒能力，有利养生。
秋天，天高云淡、空气干爽，令人口干舌燥、嘴唇干裂，此时应改用乌龙茶，它介于绿茶与红茶之间，不寒不热，温热适中，有润喉生津、润肤生肌、清除体内积热的功效。此外，乌龙茶有突出的抗疲劳功效，出现“秋乏”正适合饮乌龙茶。
乌龙茶也称青茶，既有绿茶的清雅、芬芳，又有红茶的醇厚滋味。正宗的乌龙茶冲泡后，可见叶中间呈绿色，叶缘呈红色，故素有“绿叶镶红边”的美称。

热心网友 时间：2022-03-07 01:19

夏喝绿，冬喝红，一年四季喝乌龙！冬天喝红茶为宜，养胃，养心，养颜，养生，、、、茶是养生水，茶是保健汤，居家过日子，不可一日无茶哦！愿你：饮茶养身，饮茶防病，饮茶快乐，饮茶幸福！

热心网友 时间：2022-03-07 05:07

蜂蜜，柚子茶，生姜茶

热心网友 时间：2022-03-07 09:12

在中国喝茶就如同西方国家喝咖啡一样早就成为了一种习惯，但喝茶也是有讲究的不同的季节就应该选择不同的茶来助你养生。比如冬天，天气寒冷很多人容易手脚冰凉，我们就应当选择红茶来养生，红茶性温和喝了会立刻让你的身体变暖和，而且红茶还能去油腻，开胃，是你冬天养生不可多得的佳品

热心网友 时间：2022-03-07 13:33

冬天比较适合选择一些温热性质的茶，比如红茶、熟普洱、乌龙茶，也可以选择一些温热暖身的花果茶，比如红枣茶、大麦茶等，它们都有暖胃、驱寒和温润的功效，尤其适合冬天饮用。

热心网友 时间：2022-03-07 18:11

红茶啊，红茶暖胃，我老喝崂山红茶还有云南功夫红茶

热心网友 时间：2022-03-07 23:06

冬天宜饮红茶。
红茶甘温，可养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。红茶类在加工过程中经过充分发酵，使茶鞣质氧化，故又称全发酵茶。
茶鲜叶经过氧化后形成红色的氧化聚合产物———茶黄素、茶红素、茶褐素，这些色素一部分溶于水，冲泡形成了红色茶汤。