如何正确饮用菊花茶
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发布时间：2022-03-06 02:30
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时间：2022-03-06 04:00
或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病均有一定疗效。产于浙
江的杭白菊和产于黄山之巅的贡菊被采摘下来，经过蒸气杀青之后晒
干，便可备用。还有产于安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、产于四川中
江的川菊和产于浙江德清的德菊都有很高的药效。
《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细的记载：性甘、味寒，具
有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主
诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四五粒，再用沸
水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲
入沸水泡2 至3 分钟，再把茶水倒入数个玻璃杯中即可。如果加少许
蜂蜜，口感会更好。
不过，味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊
花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。
此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝。
一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血
压高的人喝。
喝菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。虽然菊
花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别
加糖，应单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜
的茶会导致口黏或口发酸、唾液多。所以，对自己体质不了解的人喝
菊花茶还是别加冰糖为好。
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