头发干燥枯黄用什么洗发水可以改善

发布网友 发布时间：2022-04-21 05:07

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热心网友 时间：2022-06-18 03:30

　　（1）、把开叉的部分剪掉。剪发时要在距开叉处2厘米的地方用剪刀平剪，不要斜剪，不能用剃刀削。
　　（2）、选择合适自己头发的洗发液，洗后再用护发素护发。尤其是在烫发和染发后应特别注意。
　　（3）、平时梳发动作要轻，最好能用猪鬓毛刷进行适当的梳刷，以帮助油脂均匀地分布于整根头发上。
　　（4）、尽量不要戴发卷睡觉，更不要卷得太紧。
　　（5）、不要过频地烫发，尽量少用电吹风。
　　（6）、避免在阳光下直接照射太久。
　　（7）、平时多吃含钙和维生素丰富的食物。

　　饮食与发质改善

　　浓密而富有光泽的头发能够体现出青春的活力。而有些人的头发却干燥、枯焦、无光泽、易折断......这其中的原因很多，与精神因素、健康因素、神经调 节障碍或营养代谢等有关，注意饮食保健，多吃美发食物，便是秀发如诗的秘密。
　　1.防止头发变黄，变暗的饮食：科学家认为头发发黄、变暗与多食甜食和肉 类在血液中产生过多酸性物质有关，而蔬菜、水果含有较多的矿物质，能与酸结 合成盐类，保持血液正常的酸碱值。

　　2.防止头发干燥、无光泽、易折断的饮食：每昼夜脱落30—40根头发是正常 的生理现象。化验分析显示，头发中蛋氨酸、胱氨酸减少、磺丙氨酸上升，是造 成头发变脆、干燥、易断的原因。黄豆及豆制品、鸡蛋、瘦肉、河蚌肉、芝麻、 核桃等富含蛋氨酸和胱氨酸，应多多食用。

　　3.含碘食物与秀发：碘可刺激甲状腺分泌甲状腺素，甲状腺素可使头发乌黑 秀美。因此多吃含碘的食物如海带、紫菜、海参、蛤等。

　　4.防止缺铁性脱发饮食：缺铁性秃发约占秃发病人的30%。维生素C可促进铁 质的吸收，因此应多吃富含有铁的食物和含维生素C的食物， 蛋类、木耳、豆类、 油菜、芹菜、莴苣、海带、芝麻、动物肝脏等含铁丰富，西红柿、枣、桔等均含 有大量的维生素。

　　5.防止头发早白的饮食：毛发的黑白与毛发中黑色素的含量有关，黑色素由 毛母色素细胞分泌，而毛母细胞活力的高低除与年龄有关外，还和营养有关。故 应多吃含维生素B族的食物如粗粮、豆类、蔬菜和水果， 还要多吃富含铁、铜等 微量元素和高蛋白的食物，如动物肝脏、肾、蛋黄、豆类、瘦肉等。

参考资料：参考网上答案

热心网友 时间：2022-06-18 03:30

我用的潘婷的乳液修复挺好的，还有伊卡露的护发素很好用，但他家的洗发水倒不怎么样，如果觉得效果还是不好，最好去店里做定期的居油保养，如果是第一次作，最好从最便宜的坐起

热心网友 时间：2022-06-18 03:30

一般这样的情况还使用食疗比较好，一般的洗发水和护发素都没有什么太好的效果，好像芝麻对于头发的护理很有效。

热心网友 时间：2022-06-18 03:31

向你发梢的小白点是头发分叉了，这个时候有什么也没有用了。你必须先去发廊把发梢给修剪一下去掉分叉后，在作几次深层的护理，然后就是每次洗玩头后用必须用护发素。几次后你的头发有会有所改变了

热心网友 时间：2022-06-18 03:32

我用过舒蕾洗发露,以前我的头发也是很枯,用过之后,好了很多,并要适当配合用一下好点的护发素,然后,多吃芝麻之类的食物,内外兼修,我想你的发质会有所改变的,一定要记得买适合干性发质的洗发露哦!