小孩子咳嗽能吃鸡蛋和牛奶吗

发布网友 发布时间：2022-04-21 04:15

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热心网友 时间：2022-06-17 22:33

宝宝咳嗽可以吃鸡蛋。感染时体内的蛋白质消耗很大，所以在饮食中要多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉及豆制品等提高机体的免疫力，还应该多吃富含维生素C的食物，比如西红柿、菠菜、大枣及柑桔等。还有富含维生素A的食物，对身体也相当不错，比如动物的肝脏、油菜、蛋黄、胡萝卜等。只有宝宝的抵抗力增强，才能抵御外来病毒的入侵。

鸡蛋的营养价值：

1、鸡蛋中含有珍贵的卵磷脂，可以帮助脂类代谢，有助于降低血脂。

2、蛋黄中的脂肪以不饱和脂肪酸为主要成分，其中一半以上是橄榄油的主要成分——油酸，对预防心脏病有益。

3、蛋黄中两种抗氧化物质——叶黄素和玉米黄素，能保护眼睛不受紫外线伤害，它们还有助于减少患白内障的风险。对用眼过度的电脑族也有很大的益处。

4、鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸。

5、鸡蛋还有其它重要的微营养素，如钾、钠、镁，特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克，但蛋黄中的铁为非血红素铁，与卵磷脂结合存在，利用率仅为3%；蛋中的磷很丰富，但钙相对不足，所以，将奶类与鸡蛋共同食用可营养互补。鸡蛋中维生素A、B也很丰富。

6、鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含13克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的。

热心网友 时间：2022-06-17 22:34

小孩子咳嗽是可以吃鸡蛋和牛奶的。
这对于孩子来说也是一种营养补充。
但是一定要先进行止咳。
食物没有刺激性，对于咳嗽是没有影响的。

热心网友 时间：2022-06-17 22:34

你好。咳嗽不能吃鸡蛋和牛奶，因为很多时候会减药效，它有温补的效果。

热心网友 时间：2022-06-17 22:35

最好暂时不喝

热心网友 时间：2022-06-17 22:35

能，宝宝喝的奶粉如果不够清淡，对呼吸道或者消化道有刺激，也会引起咳嗽的，你给他换一种试试，比如优博