腰椎盘L4/5.L5/S1向后突出

发布网友 发布时间：2022-04-20 20:18

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热心网友 时间：2023-07-15 11:01

1，MRI的结果情况还可以，像你说的症状算是比较严重了，病程也比较长。
2，从生物力学的角度上看，腰4～腰5及腰5～骶1椎间盘所承受的压力最大，其活动度也最大，而位于这两个节段的后纵韧带却相对较窄（只有上部宽度的1／2），因而腰4～腰5及腰5～骶1椎间盘是最容易受损的部位，临床上也是以腰4～腰5及腰5～骶1椎间盘突出最为常见。
3，保守治疗完全可行。
最重要的是改变生活习惯，端正坐姿，不要久坐，可以适当进行慢跑等运动。
拱桥式，飞燕式腰背肌肉锻炼
拉单杠
腰背部热敷，自己的按揉。
4，注意事项
一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。
二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物， 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。
三：白天腰部戴一个腰围，有利了腰椎的恢复。没有也不会影响很大，只是让你不过多弯腰。
四：不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变 。
五：急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息、不要过于劳累，以免加重疼痛 。
六：平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。
七、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。
八、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，*挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。
九、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。
十、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。

最后纠正一下
那位说的某某内服外用，通过活络通脉原理软化溶解！突出的，膨出的髓核，是没有科学依据的。椎间盘并没有直接的血管通入，它的营养也是通过周围液体的渗透进入，药物能到达局部的概率很低。

热心网友 时间：2023-07-15 11:02

腰椎间盘突出是常见病，绝大部分不需要药物或手术治疗，正骨大夫手法专治这类病，通常治疗一到两次，不再压迫神经，相应的症状自然就消失了，通常百八十块钱的病追问你是 什么地区啊

追答北京