喝绿有什么好处？
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发布时间：2022-04-20 16:51
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热心网友
时间：2023-10-04 10:25
2.增强免疫力：绿茶叶中还含有一些具有免疫调节作用的物质，比如茶多酚、氨基酸、维生素C等，能够增强人体的免疫力，预防感染疾病。
3.降低血脂：绿茶叶中的茶多酚具有一定的降低血脂的作用，能够减轻动脉硬化、冠心病等疾病的风险。
4.促进消化：绿茶叶中的咖啡因可以刺激胃肠蠕动，促进食物在肠道内的消化吸收。
5.提高注意力和精神状态：绿茶叶中的咖啡因和茶氨酸等物质能够刺激中枢神经系统，提高大脑的警觉性和注意力，还能够改善心情，增强工作效率。
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