跑步膝盖疼多久能恢复

发布网友 发布时间:2022-04-24 16:03

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热心网友 时间:2022-04-27 01:58

跑步是比较容易让膝盖受伤,当膝盖出现疼痛的时候,就应避免跑步,不要因为小痛就不理,还坚持跑,这样会对膝盖造成更大的损伤,要休息一段时间,让其恢复,然后尝试慢慢运动,如果没事了再恢复跑步,如果长时间疼痛不能消失,建议去医院检查一下,膝盖损伤是一件挺麻烦的事,建议谨慎对待!

热心网友 时间:2022-04-27 03:16

去看医生检查一下 有没有关节炎或严重磨损 存在的话应及时治疗 否则难以消除疼痛
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