练小步跑有什么作用

发布网友 发布时间:2022-04-27 03:42

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3个回答

热心网友 时间:2022-06-25 16:04

1 练习小跑可以增加 肺活量2 练习小跑可以增加人的耐力,锻炼人的持久能力

热心网友 时间:2022-06-25 16:04

他可以提高频率步频

热心网友 时间:2022-06-25 16:05

一个鞭打动作的末梢动作,大腿是干小腿是鞭,脚是稍
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