怎么劝爸爸戒烟?

发布网友 发布时间：2022-04-27 03:54

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热心网友 时间：2022-06-25 19:23

吸烟不仅仅是一种习惯和喜好,也是一种毒瘾,尼古丁通过肺进入血液让身体产生依赖性.
所以单纯的语言劝说,靠他的意志力自己戒烟,很难有效.
并且吸烟的人长期都有接触对他的劝诫,但没有能力戒掉后,心理可能已经产生防御机制,听见你说相关的话题就会反感、抗拒、厌烦,很难让他引起兴趣并接受你说的话.
卫计委等部门编写的<中国临床戒烟指南2015>中建议采用5R法增强他的戒烟动机,让他主动愿意戒烟:相关性（relevance）、危险性（risk）、益处（reward）、障碍（roadblocks）以及反复（repetition）.
可以选合适的机会同他聊天,不要直接叫他戒烟,而是给他介绍相关的信息.让他明白吸烟对自己健康是很大很大的危险,戒烟能收获很多很多的益处,并且现在已经有药物和方法能帮助他克服障碍成功戒烟.如果一次说话没有用就要有耐心,以后再找机会重复的说.
如果他同意戒烟了,就去医院买药,尼古丁贴片和盐酸安非他酮缓释片等,联合用药提高戒烟的成功率.
向亲朋好友等他在乎的人宣告他现在是要戒烟了,并扔掉所有打火机、烟、烟灰缸,破釜沉舟提高决心.
提前想一些活动用来转移注意力,以熬过烟瘾发作.比如喝水、吃口香糖、深呼吸、散步、洗澡.

热心网友 时间：2022-06-25 19:24

这个问题真的挺难的，因为亲身经历过；不是他不知道抽烟的害处，就是他们抽了几十年烟，真的很难戒掉；其次他周围全都是抽烟的人，就是你发一根给我，我发一根给你那种；在这种环境下戒烟是非常难的！
所以首先还得尽量让他远离抽烟特别多的地方，其次告诉他一些抽烟引起的疾病的案例，跟他讲讲厉害关系！
最后让他下定决心，慢慢去戒掉
希望对你有帮助，望采纳，谢谢

热心网友 时间：2022-06-25 19:24

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提问如何劝父亲戒烟呢

我每次劝他，他就是不听

回答第一种劝人戒烟的方法就是经常带这个吸烟的人去健身，去旅游，去吃美食，让TA忘记吸烟带来的快感，久而久之也就不会想着吸烟了。

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第二种劝人戒烟的方法就是可以用戒烟片。戒烟片的味道和尼古丁类似，吃了可以获得吸烟的快感，但是又不会伤害身体。

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第三种劝人戒烟的方法就是用你知道的吸烟危害劝说他不要吸烟，当然还是要得到他本人的意愿和同意才能继续实施下去。

热心网友 时间：2022-06-25 19:25

劝爸爸戒烟，那吸烟有害健康，这是人人都知道的，那你可以和爸爸谈，你说爸爸，你爱我吗？你爸爸肯定是爱你。那你就告诉吧劝爸爸戒烟，那吸烟有害健康，这是人人都知道的，那你可以和爸爸谈，你说爸爸，你爱我吗？你爸爸肯定是爱你，那你就告诉吧，爸爸你爱我，那你就要不要吸烟了？这样你能更多的精力来爱我呀

热心网友 时间：2022-06-25 19:25

你好，你可以跟他说，吸烟过多的危害，然后给他分享一些吸烟导致癌症的一些新闻，经常发给他看，耳濡目染之下一定会有所忌惮，而且告诉他身边的人吸二手烟也会有危害也会容易得病。