吃饱了胀肚子怎么办?

发布网友发布时间：2022-04-27 03:59

共3个回答

热心网友时间：2022-06-25 20:49

成肚子胀的原因有很多,如:1.吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。2.某些食物本身就易引起胀,如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物等。还有一些胃肠道疾病也可以引起。` 吃点帮助消化的,比如山查,也可以吃点顺气的白萝卜.江中健胃消食片

热心网友时间：2022-06-25 20:50

吃饱了马上运动吗？最好不要哦。如果你怕胖，就站站就可以了。或者干脆站着吃饭。一般来讲，轻微的运动会让你打嗝然后把气打出去。这样没这么饱了

热心网友时间：2022-06-25 20:50

你好，肠胃不舒服、胀气这种情况应该是脾胃虚弱引起的，建议喝谷益舒常清茶来调理，

平时注意保持良好的饮食习惯，不要吃刺激性食物同时避免凉甜油腻以及辛辣刺激性食物。

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