儿童如何正确补钙？
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发布时间：2022-04-22 00:38
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热心网友
时间：2023-11-22 14:07
大多数孩子都不需要补钙，只要正常饮食、每天喝奶、吃些含钙高的食品就行了。不用特意去补钙，多晒太阳。
🍼每天喝奶
孩子每天喝奶是补钙的重要途径之一。
🍴含钙高的食品
孩子可以通过食用含钙高的食品来补钙。
🌞多晒太阳
多晒太阳可以帮助孩子补钙。
💊补钙时间
补钙时间应适当掌握，睡前补钙效果更好。
🚫注意事项
婴幼儿补钙需要注意一些事项，如钙剂不可与植物性的食物同吃，补钙需要长久、持续地服用钙制剂等。
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