乳房软软的是奶水不足吗?

发布网友 发布时间：2022-04-22 01:25

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热心网友 时间：2023-09-24 11:22

软软的很正常！

妈妈们产后2天内感觉乳房软软的，那是再正常不过了。

事实上，通常在产后3-8天才会有奶胀的感觉。因为在这个时间，泌乳素上升到一定水平，才会使乳汁快速分泌。

而在此之前，乳房的状态就是一个准备的状态，通常都是软软的，也是让新生宝宝练习吃奶的最佳时机哦。

产后3-8天

涨涨的感觉不全是因为涨奶！

在这个时间段，大部分妈妈会经历生理性涨奶。

出现这样的情况主要有两个原因：

一来，是因为快速增加的乳汁造成了“供大于求”，妈妈会觉得每隔几个小时会出现一次涨奶。

二来，还有很大一部分原因，是由于乳房组织中的过多的淋巴液引起的乳房水肿。当乳房水肿消退时，乳房就会开始软下来。

产后第9天到

乳房退化期

软软的但够吃

此时的乳汁分泌已经转由腺体自我控制了。

在接下来妈妈和宝宝的磨合过程中，会逐渐达到“供需平衡”的状态，即宝宝需要多少母乳，妈妈会分泌多少母乳，吃得多才产得多。

乳房的感觉是有充盈感但可能没有胀感，特别对于大乳房妈妈来说更为明显。

所以在这个时期，乳房软软的但是宝宝又差不多够吃。恭喜你！你已经处在了一个供需平衡的最理想的状态了！

乳房软软的，我们应该怎么做？

由于对乳汁量信心不足，妈妈通常的做法是“攒”！攒到乳房有胀感了，再去喂哺宝宝或者用吸奶器吸，间隔时间甚至会达到5、6个小时。

然而，这种做法是非常不可取的。

要知道，乳房排得越空，产生的速度才会越快，乳汁排出得越多，产生的量才会越多。

“攒”的过程势必会延长哺乳的间隔，势必会减少乳汁排出的量，“攒”事实上就是个乳汁减少的过程，“攒”的越久乳汁减少的越明显。

所以，妈妈们需要做的就是：按需喂养，准确评估！你要相信，即使没有胀感，乳汁仍然会源源不断地产生！

如何判断宝宝有没有吃饱呢？

这是大部分妈妈担心的问题。然而，乳汁是否充足，宝宝是否吃饱，并不能仅仅用乳房的感觉去判断。

热心网友 时间：2023-09-24 11:22

当宝宝出生以后，妈妈需要操心的事情就更多了，大多数女性朋友的母性是非常大的，不会为了以后的乳房不下垂而放弃母乳喂养，同时会在哺乳期间担心奶水不够的问题，所以会不断的吃，但是有的女性会发现自己的乳房处是软软的，那么乳房软就一定奶不够吗？

乳房软就一定奶不够吗

妈妈们产后2天内感觉乳房软软的，那是再正常不过了。事实上，通常在产后3-8天才会有奶胀的感觉。因为在这个时间，泌乳素上升到一定水平，才会使乳汁快速分泌。而在此之前，乳房的状态就是一个准备的状态，通常都是软软的，也是让新生宝宝练习吃奶的最佳时机哦。

吃什么可以让奶水变多

1、花生煲猪脚：猪脚一只加100克花生，小火炖烂加少量食盐即可服用。对于产妇产后奶水不足，奶水不多，多喝花生煲猪脚具有很好的催奶效果，而且也是能让产妇得到很好的营养补充。

2、南瓜子：南瓜子对奶水少的产妇有帮助。每次取10克生南瓜子，然后把壳剥掉，取内部南瓜仁捣烂，用开水冲服，每天早晚各服一次，连服三四天即可有效。对于产后奶水不足也是有很好的催奶功效。

3、米酒煮鸡蛋：取适量的清水煮沸，然后加入米酒，改中大火煮开米酒，鸡蛋打散后改小火至锅内沸腾后再一圈圈加入鸡蛋，鸡蛋熟后加入红糖搅拌就可以出锅了。此外，还可以用米酒煮荷包蛋。

由于每一个人的体质不同和生活中的饮食营养摄入的不同，所以奶水的多少是存在一定的差异性的。很多女性关注“乳房软就一定奶不够吗”这方面的问题也是非常有必要的，但是想要让奶水更加的充足，就应该让宝宝多允吸，此外哺乳期女性在生活中还应该多喝汤以及多休息，保持心情的愉悦。