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发布网友
发布时间:2022-04-22 02:45
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个回答
热心网友
时间:2024-01-31 21:52
晚上最好不要吃。
鸡蛋营养丰富,主要成分是蛋白质.东西搭配起来吃才能更好的吸收(食物多样化).最好是早晨吃比较好。
一般正常人一天一个就可以了。
晚上吃了,容易造成消化不良。第二天起来出现口苦等症状。
所以,晚上最好不吃鸡蛋。
建议:平时要多饮水,多吃新鲜水果蔬菜,少吃辛辣刺激性的食物。
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