淡水虾还是海水虾含硒较多?

发布网友发布时间：2022-04-22 02:34

共2个回答

热心网友时间：2023-08-12 12:47

淡水虾和海水虾在相同体重下含硒量差不多在每100克就含有33.72微克硒。

虾的营养：

虾含有的营养物质十分丰富，如蛋白质，脂肪，碳水化合物、谷氨酸、糖类、维生素B1、维生素B2、烟酸和钙磷铁等无机盐，其中谷氨酸的含量最高。

虾富含硒，每100克对虾就含有33.72微克硒，因此吃虾可以帮助我们有效抗癌。

这些丰富的营养物质奠定了虾极高的营养价值，以对虾和海虾为例，据测定，每一百克对虾中就含有215毫克钾，钾的含量之高使虾有维持人体神经，肌肉活动，提高人体耐热力，保持体内酸碱平衡等功能。

而海虾中含有三种重要的脂肪酸，能帮助我们长时间集中精力，为我们提供精力。

虾富含蛋白质，脂肪，碳水化合物、谷氨酸、糖类、维生素B1、维生素B2、烟酸和钙磷铁等无机盐多种营养元素，有很好的抗癌，促进睡眠，补肾通乳的功效。

以对虾为例，每100克对虾就含有以下多种营养元素：

热心网友时间：2023-08-12 12:48

虾含量差不多的，只不过在海里的肉质更加鲜美，虾在海里面一直都是游动的状态所以吃起来的肉更加的结实。

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