孕妇生产时的阵痛都是哪些部位？该如何进行缓解？

发布网友 发布时间：2022-04-22 01:31

我来回答

共4个回答

热心网友 时间：2023-04-24 07:32

引言：所谓的阵痛就是子宫一阵一阵的收缩所引起来的疼痛，也就是宫缩痛，正常情况下，阵痛的中间会有一段时间的间隔，间隔时间的长短取决于产程进展的不同阶段。孕妇阵痛究竟疼在什么地方？该如何进行缓解才好？接下来我们来了解一下吧。

一、孕妇阵痛究竟疼在什么地方？

怀孕期间肚子阵痛，这个要考虑是不规律宫缩导致的。不规律宫缩也叫无效宫缩，收缩力比较弱，疼痛时间也是短暂的，如果现在离预产期还有一段时间，疼痛不是很剧烈，没有*出血，轻微的疼痛，通过休息一般可以自行缓解的。如果现在接近预产期，肚子阵痛伴有*出血。宫颈口扩张就证明马上要生产了，这个需要积极去医院住院待产。

二、孕妇阵痛该如何进行缓解？

放松心情，尽量分散注意力，可以跟家人聊聊天，或者听听音乐；调整呼吸，这种呼吸还是要引起重视。大多数孕妇一有宫缩就非常紧张，呼吸比较乱，大多数孕妇做腹式呼吸，腹腔里有很多空气，真正临产用力时，整个腹胀气把子宫挤到腹腔一边，可能会人为导致难产。建议普拉提式呼吸方法，就是用鼻子吸气，用嘴巴呼气可以减少腹胀气，也可以让孕妇情绪更加淡定，有助于*顺利分娩；真正临产后，助产士在一些分娩过程中使用导乐，现在比较主张自由体位，主张什么样体位舒服，就采取什么样方法，不管是仰卧、侧卧、蹲都可以，还可以全程镇痛分娩，这种方法目前效果非常好。

三、注意事项

在孕晚期要注意在医生的指导下做好一些护理，可以了解一些注意事项，可以提前准备一些母婴用品。另外要注意心情的放松，顺其自然，不要过于焦虑。可以适当的做一些舒缓的运动，例如散步，爬爬楼梯有助于顺产。要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免内分泌失调。

热心网友 时间：2023-04-24 07:32

热心网友 时间：2023-04-24 07:32

热心网友 时间：2023-04-24 07:33