如何去掉手机瘾

发布网友发布时间：2022-04-21 16:29

共5个回答

热心网友时间：2023-10-05 16:12

首先要端正态度，搞清楚手机是工具，主要的功能就是接打电话，是平日里的日常生活需要的辅助工具，不是娱乐为主的电器，然后就是减少对手机的依赖，腾出时间去看看书、看看电视、积极参加户外活动，建立正确的有意义的爱好和信心，就能摆脱对它的依赖。

热心网友时间：2023-10-05 16:12

去做其他有意义的事情，比如看一些正能量的书，可以看看曾国藩的书，也可以看一些中医的书养生保健都有价值，过度使用手机会消耗宝贵时间消耗精力

热心网友时间：2023-10-05 16:13

你可以做点其他有意义的事情，比如跑步，比如看个电影，电视剧。其他去除手机瘾很容易的，你不玩它，一天下来，基本都不会想他的了。

热心网友时间：2023-10-05 16:14

想要去掉手机。最简单的办法就是购买一个老年机。没有上网功能的。你使用一段。时间老年机慢慢的就会去掉手机，然后再换回。智能手机。

热心网友时间：2023-10-05 16:14

设置app使用时长培养其他的兴趣爱好转移注意力或者和朋友出去玩自然而然不会想玩手机了

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