同基半光氨酸高80倍对人体的危害

发布网友 发布时间:2024-09-07 03:47

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热心网友 时间:7分钟前

医学上,同型半胱氨酸值≤10μmol/L是正常范围。如果超过10,就是高同型半胱氨酸,是导致心脑血管疾病的危险因素。还与骨质疏松、妊娠疾病、神经系统等疾病有关。
降低同型半胱氨酸的方法有很多,除了少吃肥肉、乳酪等食物,多吃绿叶蔬菜,多运动,戒烟少酒,保持心态平和和健康的作息时间都是很好的方法。如果想快速降低,可以补充叶酸、维生素B6、B12.

热心网友 时间:6分钟前

医学上,同型半胱氨酸值≤10μmol/L是正常范围。如果超过10,就是高同型半胱氨酸,是导致心脑血管疾病的危险因素。还与骨质疏松、妊娠疾病、神经系统等疾病有关。
降低同型半胱氨酸的方法有很多,除了少吃肥肉、乳酪等食物,多吃绿叶蔬菜,多运动,戒烟少酒,保持心态平和和健康的作息时间都是很好的方法。如果想快速降低,可以补充叶酸、维生素B6、B12.
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