生孩子后憋不住尿,一咳嗽或跑跳就拉拉怎么办

发布网友 发布时间:2024-09-08 15:06

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热心网友 时间:2024-09-11 01:58

平时稍微多锻炼锻炼,小幅度的多抬抬腿多做做轻微的下蹲,撒尿的时候要慢慢撒,要自己有意识的去控制排尿,最好撒一点停一秒到几秒这样间接性撒尿。当今经过长时间的这种锻炼和身体的恢复你就不会一咳嗽或一跑跳就拉拉了。
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