请问喝牛奶拉肚子是怎么回事？

发布网友 发布时间：2022-04-21 11:55

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热心网友 时间：2024-01-09 23:12

一、喝牛奶拉肚子是怎么回事
　　1.乳糖不耐受
　　牛奶中含有丰富的乳糖，乳糖的消化需要乳糖酶，但是有些人身体中并没有足够的乳糖酶，所以喝了牛奶后就会出现肠鸣，腹泻等乳糖不耐受的症状。
　　2.蛋白质过敏
　　牛奶是高蛋白食物，适当的喝一些牛奶可以为身体补充营养，让身体更健康，但是有些人对于蛋白质过敏，当牛奶进入身体中后就会出现排异反应，肠道过敏诱发水肿，就会刺激肠道蠕动加快，出现肠鸣，拉肚子等症状。
　　3.空腹喝冰镇牛奶
　　有的人在夏天喜欢喝冰镇牛奶，但是冰镇牛奶会伤脾胃，如果是在空腹的状态下喝冰镇牛奶，就会导致腹泻、腹痛等症状出现。

4.牛奶变质
　　如果原先喝牛奶的时候没有出现拉肚子的情况，最近喝牛奶却有这种症状出现，要看一看牛奶的出厂日期，如果牛奶已经过期，也可能会导致拉肚子。如果拉肚子的症状比较轻，可以喝一些淡盐水促进牛奶的尽快排出，缓解腹泻症状。
　　二、如何预防喝牛奶拉肚子
　　1.如果对牛奶过敏最好不要喝牛奶，防止喝完牛奶拉肚子。
　　2.如果是轻度的乳糖不耐受，可以少喝一些，但是要注意避免空腹喝。如果重度乳糖不耐受，最好不要喝牛奶，可以改喝酸奶。
　　3.脾胃不好的人不要喝冰镇的牛奶，最好喝热牛奶。
　　4.牛奶不可以喝巧克力一起喝，因为牛奶中含有丰富的钙，巧克力中含有一些草酸，当牛奶中的钙质和巧克力中的酸草酸结合后，容易出现草酸钙，不但影响身体对于钙质的吸收，还有可能导致结石出现。

热心网友 时间：2024-01-09 23:12

喝牛奶拉稀可能见于以下一些情况：
第一，乳糖不耐受，体内缺乏乳糖降解酶，不能完全消化分解牛奶中的乳糖所引起的非感染性腹泻，这时可以改用无乳糖的配方乳，包括以牛奶为基础或者是以大豆为基础的无乳糖配方乳，也可以用酸奶来代替。
第二，因为牛奶是高蛋白食物，如果本身是过敏体质，有可能对牛奶过敏而导致拉肚子。
第三，如果牛奶有没有经过妥善的保存，容易变质，如果喝到变质的牛奶，也容易出现急性胃肠炎，导致拉稀。

热心网友 时间：2024-01-09 23:13

有些朋友一喝牛奶就会腹泻，这是什么原因呢？答案有两个，除了乳糖不耐受之外，还有一个很多人不知道，另一个原因是什么？快来听听吧，对身体健康有影响！