16岁男孩，喝牛奶就拉肚子怎么办？
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发布时间：2022-04-21 11:55
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热心网友
时间：2023-11-28 14:55
造成喝牛奶拉肚子的情况有几种原因，不同原因要不同对待。
🥛乳糖不耐症
乳糖不耐症人群服用要控制好用量，一般200毫升之内没问题，但个别只能喝很少的牛奶甚至完全不能喝牛奶，否则引起胃胀和腹泻。
🌡️不宜多饮冷牛奶
不宜多饮冷牛奶，因为冷牛奶会影响肠胃运动机能，引起轻度腹泻，使牛奶中的营养成分多数不能被人体吸收利用。
🤧过敏
有些人对牛奶过敏，饮用后出现腹痛、腹泻等胃肠道症状。还有鼻炎，哮喘等呼呶道症状或尊麻疹等，应忌饮牛奶。
🍊牛奶和橘子不宜同时食用
刚喝完牛奶就吃橘子，会影响消化吸收，而且还会使人腹胀，腹痛，腹泻。
🍫牛奶忌巧克力一起食用
牛奶忌巧克力一起喝，因为牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙，可造成腹泻，出现缺钙和生长发育缓慢。
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