正常人的骨头特别的硬，为何有的人骨头特别脆？

发布网友 发布时间：2022-04-21 11:49

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热心网友 时间：2023-11-10 09:54

每个人的身体状况都是不一样的，有些人天生体格强健，身体健康。而有些人体质就偏弱，特别容易受到一些病痛的侵扰。就比如说我们身体的骨骼。有些人的骨骼脆弱的如同水晶一样，一碰就碎。但是却有一些人骨骼粗壮十分结实，蹦蹦跳跳怎么也不容易受伤。这其中的原因可能就是与我们骨骼中钙的含量了有关了。

人体骨骼中钙的含量不仅与你自身基因中携带的成分。有跟你天生的因素有关系，还与你的年纪有关系。在人小的时候，婴幼儿时期人体的骨骼是比较脆弱的。等到了青年时期，骨骼中的钙质就渐渐变多，自然体格健壮。而到了中老年时期体内的钙质渐渐的流失，就容易骨质疏松，特别容易骨折。所以老人要格外的小心。

既然知道了这一点，我们就要格外小心保护我们自己的骨骼。日常生活中要多注意补钙，平常可以多吃一些含钙量高的东西。比如说虾皮、牛奶、鸡蛋。这里有一个误区：很多人觉得以形补形可以多喝点骨头汤补钙，其实这是错误的。骨头汤里的含钙量并不多，所以说如果你真正的有钙缺乏症，还是不要盲目的相信骨头汤。可以去吃一些医生推荐的补钙产品，这样的话更加的安全健康也更有效。

正确的吃法能够帮助我们强健骨骼，避免一些骨折的困扰。也让我们的身体更加强健心情更加舒畅。

热心网友 时间：2023-11-10 09:54

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热心网友 时间：2023-11-10 09:56

热心网友 时间：2023-11-10 09:56