跑步必须要每天都跑才能起到减肥的作用吗,如果断了一天两天那是不是...

发布网友 发布时间:2024-09-15 08:00

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5个回答

热心网友 时间:23小时前

不是

热心网友 时间:23小时前

热心网友 时间:23小时前

没那么机械,只不过锻炼是长久的事,偶尔少一两天,也无所谓!

热心网友 时间:23小时前

跑步减肥要坚持的,并且跑完之后不能大量进食,不然是没有作用的

热心网友 时间:23小时前

每一次跑步,坚持40分钟以上
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