吃红薯不能吃什么 详解不能和红薯一起吃的食物

发布网友 发布时间：2022-04-21 11:12

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热心网友 时间：2023-09-25 16:38

红薯忌与柿子同吃，据中国营养协会专家高老师介绍，红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。

如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。如果感觉胃部不适，一定要去医院做胃镜，看看是否有胃出血或胃溃疡。

扩展资料

红薯营养价值：富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸。据科学家分析，其蛋白质的含量超过大米的7倍；胡萝卜素的含量是胡萝卜的3.5倍；维生素A的含量是马铃薯的100倍；糖、钙和维生素B1、维生素B2的含量皆高出大米和面粉。

每100g鲜薯块可食部分含碳水化合物29.5g，脂肪0.2g，磷20g，钙18g，铁0.4g。这些物质，对促进人的脑细胞和分泌激素的活性，增强人体抗病能力，提高免疫功能，延缓智力衰退和机体衰老起着重要作用。

参考资料来源：人民网-吃红薯有禁忌 红薯何时吃对身体最好

参考资料来源：百度百科-番薯

热心网友 时间：2023-09-25 16:39

热心网友 时间：2023-09-25 16:40

热心网友 时间：2023-09-25 16:40

红薯和它是天生的“死对头”，真不能放一起吃，现在知道还不晚！.mp3