牛奶不能喝什么水果一起吃

发布网友 发布时间:2024-09-06 11:56

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热心网友 时间:3分钟前

牛奶一般不宜与柑橘类水果一起食用,例如橙子、柠檬、柚子等,因为柑橘类水果中的柠檬酸会与牛奶中的蛋白质结合生成沉淀,影响消化吸收。此外,某些人可能对牛奶和草莓、桃子等水果的搭配不耐受,可能会引起胃肠不适,所以需要根据个人情况来决定是否同时食用。
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