宝宝三岁多了晚上还尿床怎么办
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发布时间：2024-09-06 11:23
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时间：8分钟前
1、养成午睡的好习惯。白天不要让孩子长时间处于兴奋状态或者玩太久，否则晚上就会熟睡不容易醒过来，即便是膀胱继续了很多尿液，宝宝也很难醒。
2、晚餐少喝水，少喝汤。吃完晚饭您睡眠时间不过短短两三个小时的时间，如果在晚餐前后大量喝水的话，宝宝晚上醒不过来也会尿床。
3、养成睡前排便习惯。不管在临睡之前是不是喝了水，在临睡之前一定要让宝宝去上一次厕所，减少膀胱中的尿液量。
4、养成起床小便的习惯。有很多三岁的宝宝在睡觉的时候就感觉到有尿意，但是没有自己起床小便的意识。所以家长们可以帮助孩子养成起床小便习惯了，比如说临睡前提醒宝宝，也可以定个闹钟来叫醒宝宝。
5、憋尿训练。三岁的宝宝控制排便的意识已经比较强烈了，刻意的进行憋尿训练，能够让宝宝出现尿意时能够很好的控制住。
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