女人补血吃什么好莲藕养颜的妙处

发布网友发布时间：2024-11-05 09:33

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热心网友时间：2024-11-05 09:54

《黄帝内经》上讲红色的食物食物补血，因此多吃些葡萄，红肉，红樱桃，大枣等等红颜色的食物。莲藕是中性微寒食物，色白，是补气的好食物，有养颜润肺怯火之功效

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