锻炼腰部肌肉对肾有好处吗？

发布网友发布时间：2022-04-22 04:45

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热心网友时间：2023-09-23 09:32

锻炼腰部肌肉对肾（功能）没有好处，当然也没有坏处。
腰部力量好好的话，在ML时不易疲劳，对女方有较好的冲击力度，易让对方获得较好的快感。
但腰部训练不当或过度，易造成腰肌劳损，反而会影响ML的质量。

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