眼睛近视怎么办才能恢复的方法

发布网友 发布时间：2022-04-22 03:55

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热心网友 时间：2023-02-06 04:53

以青少年近视为例，青少年近视多数是晶状体变厚，睫状肌痉挛导致，如下图左，晶状体是凸透镜，有汇聚光线的作用，凸透镜变厚，汇聚光线的能力变强，平行光线进入眼睛后，由于汇聚能力变强，焦点落在视网膜之前。（如下图）

框架眼镜，不改变眼球内部功能，在外部加一个发散光线的凹透镜，以抵消由于晶状体变厚导致的汇聚作用，孩子在18岁之前，眼球一直在发育，所以眼镜的度数会随着年龄的增长而增长。

常用的恢复视力的方法有：

1、远方凝视：找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

2、晶体操：双手托腮，让眼睛按照上、下、左、右的顺序转动十次，接着再顺时针，逆时针各转动10次。找一副3米外的景物，同时举起自己的左手距离眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远方物体，尽量快速在二者间庄毅目光，往返20次。

3、推拿操：采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。

揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处。 ）

挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤

揉四白穴：用食指揉按面颊*部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。

按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上-> 外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。

4、洗眼法：先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。

5、熨眼法：此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

一有时间就要做训练，做到眼镜疲劳为止，很快视力会改善。另外对于18岁以下的青少年因为此时的眼球调节性强，也是可以通过药物来改善的。建议使用乐睛视力营养素来治i疗，每天2次温水冲服，坚持使用就可以慢慢的降低近视度数。

热心网友 时间：2023-02-06 06:11

治疗原则
主要治疗方法为在准确验光后佩戴凹透镜进行矫正，有条件的情况下可选择屈光手术，对于病理性近视，则需要对眼底病变的具体情况进行相应的处理。
一般治疗
1.框架眼镜：框架眼镜是最简单安全的矫正器具，建议如果患者超过200度，就应该佩戴框架眼镜，而且还应做到每年至少一次复查，及时调整眼镜度数，对于儿童近视患者，应至少每半年进行一次复查。
2.角膜接触镜：就俗称的*眼镜，可以分为软性接触镜、硬性接触镜等。都可以起到良好的改善近视的作用。
手术治疗
近视的手术矫正是通过手术方式改变眼的屈光度，主要方法有激光角膜屈光手术和有晶状体眼人工晶状体植入术。近视矫正手术需要严格按照各类手术的禁忌症和适应症进行筛查和实施，主要适用于18岁以上度数稳定的近视患者。
其他治疗
治疗主要针对眼底改变及并发症进行，可采取激光光凝治疗、光动力学治疗、抗血管内皮生长因子治疗、手术治疗等治疗手段，应根据具体情况进行选择。
治疗后效果
通过佩戴框架眼镜、角膜接触镜和屈光手术，可达到清晰成像的效果，不影响日常生活和学习，但高度近视的并发症可导致盲和视力损伤，治疗效果差。

热心网友 时间：2023-02-06 07:46

1、假性近视：由于用眼过度，从而引起眼肌痉挛所导致的近视，可恢复，主要恢复方式包括增加户外运动、注意合理用眼，用眼时应注意休息。另外，还可使用浓度较低的放松眼睛肌肉的药物，如低浓度的阿托品等；
2、真性近视：指眼睛眼轴的拉长，主要是前后径的拉长，常没有办法恢复，但治疗假性近视的方式可延缓真性近视的发展。治疗方法主要是配戴眼镜，包括框架镜、*眼镜以及角膜塑形镜等。对于18岁以上脱镜*较强的*，若其有一定的近视度数，且符合近视眼手术的条件，可通过医生的详细检查，选择屈光性矫正手术。

热心网友 时间：2023-02-06 09:37

眼睛近视了,如果是真性近视没有办法治疗恢复;如果是假性近视,可以通过彻底休息或者使用睫状肌麻痹剂点眼,使眼睛彻底放松而使视力恢复。真性近视可以通过配戴合适度数的框架眼镜和角膜塑形镜提高视力。如果年满18周岁,近两年近视度数相对稳定并且排除手术禁忌症的情况,可以通过近视手术提高视力。常用的近视手术有激光角膜近视手术、晶状体置换术和人工晶体植入术等。

热心网友 时间：2023-02-06 11:45

近视分为假性近视和真性近视。真性近视只能通过配带眼镜或做手术校正；假性近视需要每天坚持做2至3次眼保健操 ，多看远处的景物，用眼时调整好光线，少看电子产品，少熬夜，多运动，饮食清淡，适当补充维生素，最难的是持之以恒!
祝你顺利!

热心网友 时间：2023-02-06 14:10

个人经历，一个恢复视力的方法，用手机亮度调到中或弱的光下，下载个数独游戏，玩两个小时九宫格数独，歇一个小时再玩两个小时，眼睛应该被训练了，我的眼睛看东西变清楚了，大家可以尝试一下，必须要玩下去，效果不错

热心网友 时间：2023-02-06 17:08

A． 不在强光下看书或者做视力恢复训练。
B． 多看窗外绿色植物，绿色波长适合养眼。
C,电脑亮度不要太高太刺眼，在眼睛舒适的前 提下尽量调低一格！ D,平时使用电子产品时，每小时休息几分钟很重要！可以一边眨眼，一边深呼吸，有条件多做，没条件也要创造条件。

热心网友 时间：2023-02-06 20:22

近视眼需根据近视的类型采用具体的办法矫正视力，具体如下：

1、假性近视：通常由于眼睛调节能力暂时下降出现的近视状态，可通过良好的休息、合理用眼、适当药物治疗恢复视力；

2、真性近视：由于屈光系统发生变化，光线无法在视网膜上形成清晰的图像导致的近视，视力不能自我恢复，可通过配镜或其他矫正方法恢复视力。